El próximo martes, 28 de mayo, se celebra el Día Nacional de la Nutrición. Convocado por la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD), colaborando con la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) y el Ministerio de Sanidad, el lema de este día en 2013 es “Comer bien para envejecer mejor”.
Con este motivo, la FESNAD y el Ministerio de Sanidad piden a los Planes municipales de Salud y organizaciones implicadas en Salud Pública a todos los niveles que organicen actividades relacionadas con la dieta saludable.
El Plan Municipal de Salud de Burgos organiza para este día un Taller participativo sobre dieta sana, centrado en la calidad del desayuno y la importancia de la actividad física. Se dirige a cualquier adulto interesado en cuidar su salud, y tendrá lugar en las Aulas de Salud de “El Parral”, un equipamiento situado en el centro de un parque, de forma que implica la necesidad de realizar un paseo a pié para acceder al mismo. Este hecho va bien con el mensaje de mantener hábitos saludables. Tendrá lugar el mismo día 28 de mayo de 11:00 a 12:30 h.
Para la realización de esta actividad hemos contado con la colaboración de la Universidad de Burgos, y de una gran empresa de distribución que es particularmente sensible con el objetivo de promover la salud de nuestros ciudadanos. Se trata de Mercadona S.A., que nos ha aportado productos para elaborar un ejemplo de desayuno saludable realizado con elementos sencillos y económicos. Queremos resaltar que esta empresa se halla dispuesta a colaborar en las iniciativas del Plan Municipal de Salud que tienen como finalidad mejorar la calidad de la dieta de nuestra población, y de paso agradecer su aportación.
El Taller tendrá tres partes:
1. Una charla sencilla y amena, que sigue el esquema propuesto por la FESNAD, para sensibilizar sobre la importancia de la dieta saludable y la actividad física en preparar una buena calidad de vida para la población mayor.
2. Un ejemplo práctico sobre actividad física: Los participantes realizarán en grupos una batería de pruebas sencillas y divertidas (Senior Fitness Test) para conocer su condición física, es decir, qué tal están de forma.
3. A continuación, probarán un ejemplo de desayuno saludable, elaborado con productos aportados por Mercadona.
El programa se ha difundido a través de la revista municipal “Plaza Mayor” y de la web municipal, y ha despertado notable interés. Se han cubierto hace ya más de una semana las inscripciones para las 50 plazas ofertadas, determinadas por el aforo de las Aulas.
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